Syö itsesi solakaksi ja hyvinvoivaksi.

Nyt ei lasketa kaloreita, eikä nähdä nälkää.

Nyt lasketaan hiilihydraatteja ja nautitaan hyvästä ruoasta.

Tutustu myös valmennuksiin

Tervetuloa laihduttamaan ilman nälkää!

Samalla tulet voimaan niin hyvin, että haluat jatkat tätä elämäntapaa loppuelämäsi!

Otsikko kuulostaa melkein liian hyvältä ollakseen totta. Me olemme tottuneet siihen, että laihduttaminen on kitumista, palelemista ja nälkää. Mutta LCHF-ruokavalio ja -elämäntapa onkin täysin erilainen lähestymistapa painonpudottamiseen. Nyt ei lasketa kaloreita, eikä nähdä nälkää. Nyt lasketaan hiilihydraatteja ja nautitaan hyvästä ruoasta. Ja hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse laskea hiilihydraattejakaan itse: Team LCHF Suomen reseptipalvelu tekee sen puolestasi.

Nyt ei lasketa kaloreita, eikä nähdä nälkää.

Voit lukea lisää laihdutuksesta ja liikunnan osuudesta painonpudotuksessa näillä sivuilla:

Laihdutus LCHF-menetelmällä ja

Laihdutus, liikunta ja LCHF.

Mikäli kaipaat enemmän tukea painonpudotukseen ja siihen liittyvään elämäntapamuutokseen, liity jäseneksi: jäsensivuiltamme löydät erittäin kattavan paketin laihdutuksesta LCHF-ruokavalion avulla. Lisäksi saat vinkkejä ja inspiraatiota sekä yhteisön tuen.

Viikkoreseptipalvelun ohella tarjoamme laihdutusvalmennuspaketteja, jotka rakennettiin erittäin onnistuneen pilottivalmennuksen pohjalta. Tutustu valmennuksiimme täällä!

Lisää jäseneduistamme